Le Monde | 11.02.2014 à 11h06 • Mis à jour le 11.02.2014 à 11h20 | Par Marlène Duretz
ECONOMIES POSSIBLES
Les adultes âgés de 18 à 64 ans devraient pratiquer au moins 150 minutes d'activité d'endurance d'intensité modérée par semaine ou, au moins, 75 minutes d'activité d'endurance d'intensité soutenue. Vous aussi, vous regardez le bout de vos pieds ou feignez d'être absorbé par le vol d'un A319 ou d'un pigeon biset ? Traîner ses baskets sur Flightradar24.com ne compte pas comme activité physique... Mais taper « appli + sport » dans un moteur de recherche pourrait y contribuer.
Le nombre d'applications mobiles a fait un saut de 550 % depuis 2012 et celles liées à la santé et au bien-être ont bénéficié de cet essor. La m-santé – la santé accessible grâce à un téléphone mobile ou une tablette – peut «contribuer grandement à renforcer la prévention afin de sensibiliser et accompagner les citoyens à adopter un mode de vie plus sain», et permettrait même à l'Union européenne d'économiser 99 milliards d'euros de dépenses de santé en 2017, selon une étude prospective du cabinet d'audit PwC, publiée fin 2013.
INUTILE DE SOLLICITER L'ASSURANCE-MALADIE
Pour se mettre en jambes, « appli + sport » ouvre des pistes à celui ou celle qui tient à se mettre un coach virtuel dans la poche. Des 30 applications pour se (re)mettre au sport (suivi GPS, fitness, abdos, cardio, yoga et monitoring quotidien…), le site Iphon.fr préconise celles pour être volontairement marqué(e) à la culotte comme RunKeeper (gratuit), Runtastic Pro (4,99 euros), Move (2,69 euros) ou encore celles offrant un programme de coaching telles Nike Training Club (gratuit) ou Abdos (0,89 euro)…
Sur Frandroid.com et sur Dmdpost.com, même « combat » avec Endomondo Sports Tracker (gratuit, version Pro à 4,49 euros) ou TripTrack (1,99 euro). Et inutile de solliciter l'Assurance-maladie par le biais de l'appli Ameli : aucun remboursement d'applis de santé en vue !
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